2014年8月5日 星期二

天「柚」台灣-文旦

 
【文旦介紹】

說到文旦,大家會聯想到麻豆的文旦。文旦的原產地是大陸的嶺南地區,約三百年前,移民群來台灣,文旦也隨著引進。台南縣的麻豆鎮由於土壤和氣候特別適合文旦的生長,結成的果實特別美味,所以麻豆文旦聞名全台。且文旦的果實成熟期適逢中秋佳節,是不可缺少的果品,吃文旦賞月和家人共同團聚,對大家來說是非常值得歡聚的節慶。
 
據說在清朝康熙四十一年(西元1702年),臺南縣的安定鄉有個村民叫作黃灌,從福建龍溪縣攜帶文旦種苗移植在安定鄉的鄭枴莊,開花結果後,所產的文旦,味甘汁多,果肉鮮美,便成為臺灣之文旦發祥地,一直到道光末年,麻豆的北勢里郭廷輝,從安定鄉種植數株文旦在他的家園,後來這幾株文旦樹開花結果,大家吃了之後發覺,種在麻豆的文旦除了具備原有的優點之外,果肉更柔軟,果汁更是豐富,後來經過鄉紳的協議,將這種文旦叫做「麻豆文旦」。
 
【文旦的營養價值】


民間習俗『柚』音同『佑』意為神明保佑,吃柚子,眼睛明亮;柚皮擦臉,皮膚細潤喔!柚子真是好吃又健康的水果呀!在現代醫學界還發現對人體健康有許多功效,多吃文旦,既保健又營養!
 
文旦屬芸香科,文旦果實富含維生素A、B1、B2及纖維、果膠、有機酸、礦物質。
文旦果肉含鉀量高,果肉清甜、甘味爽口,屬低熱量,適合大眾食用。


文旦通常在白露(9月7日或 8日)前後採收,經過天然的消水過程,在中秋前的兩個星期即可食用。文旦每年於 3~ 4月間開花,農家習慣上以白露(也就是 9月7日或 8日)前後10天採收,此時採收品質最佳,糖度及果汁含量最高。
 
【麻豆文旦的選購知識】

文旦有良好品質就容易建立品牌,打開市場知名度,以下就幾點事項作為整理讓讀者容易比較:
小而美是麻豆文旦的特色,嘗起來香甜甘美。
果實皮薄、飽滿有光澤,果肉細嫩多汁,無種子等條件。
重量是挑選的重要指標,相同大小但重量大的,內容比較豐富多汁。
品種及樹齡也是需注意的選項。由於麻豆以前引進的樹種多栽種在今尪祖廟 附近,土壤肥沃富饒,一般所知的麻豆文旦,發源地便在此地。只要在此廟方圓十里之內的老樹,品種均為優良。若消費者採購文旦的需求是更高品質的話,挑選時請注意是否為「老樹」所產。


 

2014年7月17日 星期四

好處多多的微笑水果-香蕉

香蕉屬芭蕉科(Musaceae)芭蕉屬(Eumusa)。其種類繁多,可供食用,藥用及觀賞等。【香蕉】一詞為台灣民間通稱,專指食用之蕉果;中大陸福州稱之【芭蕉果】,一般文獻通稱為【芭蕉】或【甘蕉】。主要產地:中南美洲、非洲及亞洲地區。近年由於東歐國家市場的開放,

香蕉貿易仍持續發展中,中南美洲地區的人稱香蕉為【綠黃金(Green gold)】,足見其經濟重要性。

香蕉的果形彎曲如弓,所以也叫【弓蕉】或【芎蕉】,另外還有人叫它【芭蕉】、【甘蕉】等。原產印度、馬來半島等地,目前許多熱帶與亞熱帶國家均有栽培。
4000多年前希臘人就已經開始拿香蕉來當食物,於15世紀才由亞洲傳入熱帶非洲,16世紀再由非洲傳到中南美洲,台灣係在200多年前才由大陸引入,現以高雄、屏東種植最多,而彰化、南投、台中等亦有栽種。

一 條 中 等 大 小 的 香 蕉 含 有 451 mg 的 鉀 , 這 種 礦 物 質 可 以 幫 助 維 持 正 常 的 血 壓 和 心 臟 功 能 。

在 一 項 最 近 的 研 究 當 中 , 高 血 壓 病 人 在 食 用 大 量 含 鉀 的 食 物 之 後 , 對 降 血 壓 藥 物 的 需 求 量 減 少 了 許 多 。

香 蕉 的 維 他 命 B 6 含 量 超 過 了 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 百 分 之 2 5 , 維 他 命 C 含 量 則 是 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 百 分 之 1 5 ( 非 吸 煙 人 士 標 準 ) 。

鉀 能 幫 助 維 持 細 胞 內 液 體 和 電 解 質 的 平 衡 狀 態 , 而 且 藉 著 調 節 血 壓 和 心 臟 功 能 , 可 幫 助 預 防 心 臟 病 發 作 、 中 風 和 危 險 的 心 律 不 整 。
維 他 命 B 6 是 一 種 天 然 的 免 疫 力 強 化 劑 , 可 以 與 維 他 命 C 合 作 來 幫 助 人 體 抵 抗 感 染 病 。

香 蕉 也 是 一 種 天 然 的 制 酸 劑 。 胃 灼 熱 的 時 候 吃 一 根 香 蕉 , 可 消 除 不 適 感 。
服 用 利 尿 劑 來 治 高 血 壓 的 人 , 每 天 應 該 吃 一 、 兩 根 香 蕉 來 補 充 流 失 的 鉀 質 。


2014年7月5日 星期六

熱的受不了嗎?夏慕兒陪你一起消暑!!!

暑假到來,就代表天氣真的要確確實實的熱起來了,有沒有人小編一樣,有時在沒有冷氣的環境下就熱的受不了~~全身出汗呢?以下有四點千萬不要做喔~以免消暑不成反傷身:


LINE貼圖上快要熱死的兔兔


●消暑第一錯、不管啦!我就是要喝冰水
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出,要治療中暑,第一步就是「先以熱水灌之,令汗出」,就是希望讓毛孔打開來排汗,解除熱氣悶在身體裡的狀況。
人類體溫約為37度,而冰水通常在10度以下,喝下冰水的那一瞬間,就已為身體帶來負擔,並且消耗器官能量,久而久之對身體並非好事。
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出,真的很想喝冰水,一定要先含在嘴巴加溫再吞下,才不會造成身體太大負擔。
其實最棒的消暑方法就是喝溫開水,因為冰水只能讓口腔周圍變冷,喝溫飲可以使毛細血管擴張,讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫,所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱,又能讓血管打開,汗腺舒張,促進汗液排出,才是真正的消暑王道。

●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
打赤膊吹風容易受寒,毛孔急速收縮,反而讓濕熱都悶在體內,更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物,覺得酷熱時,可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方,降低血液溫度,或是用濕毛巾擦拭身體。

●消暑第三錯、睡地板最清涼
地面往往會有寒氣、濕氣,並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低,睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上,因為毛孔受寒會收縮,汗水無法排出,中暑症狀會更嚴重。
如果覺得酷熱,可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止,免得加劇過敏,電風扇不要直吹,並打開窗戶讓空氣對流,也是真正消暑的方法。

●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
身體在發熱冒汗時直接沖冷水,寒氣會順著打開的毛孔進入身體,有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾,讓毛孔稍微收縮之後,再把冷水一點一點地拍在身上,直到身體適應水溫後才開始沖涼。

看完以上四點,是不是發現自己中了很多點呢?趕快改正~好好保健一夏吧!!!祝福大家有個快樂的暑假(不管父母小孩都是) 下回再跟大家分享如何正確消暑!!!敬請期待喔!!!

2014年6月21日 星期六

夏季裡的星星-楊桃(Carambola)


楊桃小百科:

英名:【Carambola】。別名:【羊桃】、【星星果】、【五斂子】、【五稜子】。
楊桃醡醬草科(Averrhoaceae)五斂子屬(Averrhoa)常綠小喬木植物,其果實上有5稜凸起,橫切面
呈現星形,故又名星星果(star fruit)、五稜子、五斂子等。


楊桃原產於馬來半島至摩洛加群島一帶,台灣自清朝由廣東、福建兩地引入;新竹地區最早開始生產,再陸續擴展至苗栗、宜蘭、員林、台南等地。1960年代後,發現住優實生變異品系【二林】、【秤錘】後,開始有商業化栽培。目前主要外銷地區為:【香港】、【美國】、【新加坡】、【加拿大】。


果實呈長橢圓形,屬漿果,成熟時果皮有綠白色、黃綠色、金黃色、桔紅色等;種子褐色,種子數3-25粒不等。


楊桃品種依果實風味強弱分為酸味及甜味兩類,其判別方式:酸味種成熟果可滴定酸0.6%以上;甜味種成熟果可滴定酸0.25以下。

酸味種楊桃果實深黃色,味極酸,主要用於醃漬成果汁、製成蜜餞、釀酒等等。

甜味種楊桃果稜厚且豐滿,味甜,纖維細,清脆可口,主要用於鮮食、製作沙拉等。

《本草綱目》載:楊桃「【果】,主風熱,生津,止渴。」中藥傳統使用具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。用治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒。

楊桃【根】具有濇精、止血、止痛功效。用治頭風痛、關節痛、心區痛、遺精、流鼻血。

楊桃【枝葉】具有散熱毒、利小便功效。用治血熱瘙癢、發熱頭痛、疥癬、水痘。

【花】具有清熱功效。用治往來寒熱。水土不服與瘧疾者,楊桃脯漬白蜜食之有效。



切開的楊桃,獨特的五角星狀果實截面

夏慕兒的新品也加入了楊桃這個可人兒喔~詳情請見:新品上市-楊桃乾

要立馬訂購的好朋友們,請點這兒:訂購單

2014年6月11日 星期三

【新品上市】-來自星星的你-天然楊桃乾

夏季來臨,不知道您是否和小編一樣每天都熱的受不了,想要來一杯清涼的冷飲呢?說到冷飲就讓小編想到夜市裡清涼的楊桃汁囉!!!!

清涼的楊桃汁(圖取自網路)


那個切開來像星星一樣的奇特水果,有一種清甜的清涼滋味,據記載原來楊桃有清熱解渴的功能,難怪炎熱的夏天裡人手都要來一杯楊桃汁了!!!


切開來像星星形狀的楊桃(圖取自網路)

不過今年夏天你可以有更不一樣的選擇ー夏慕兒楊桃乾,一樣是全程不添加人工色素及香料,讓您清爽身體無負擔,新品上市,每包120公克,售價:120元,歡迎舊雨新知們來嚐鮮,夏慕兒祝福您,快樂一夏!!!



2014年5月19日 星期一

5天急速配送朝廷楊貴妃的最愛-荔枝

荔枝 Litchi chinensis SONN.

(台灣中部以南~)
       無患子科(Sapindaceae)多年生常綠喬木。為台灣夏季當令水果之一,產期集中於6月中旬至7月上旬,產地集中於台灣中部以南地區,本種自中國傳入。
荔枝樹高約8-20公尺,雙數羽狀複葉互生,葉片呈披針形或矩圓狀披針形。春季開綠白色或淡黃色小花。開花後約80-100天結果,果實呈核果球形或卵形,果皮暗紅色,小瘤狀突起;果肉色白而透,甜而多汁,可食。
中國自漢朝起即有栽種記錄,古籍名「離枝」,宋應《上林賦․扶南記》載:「此木結實時,枝弱而蒂牢,不可摘取,必以刀斧剝取其枝,故以為名。」其果肉色白如丹,故又名「丹荔」。相傳唐朝楊貴妃嗜食,但保存甚為不易,如白居易《荔枝圖序》之謂:「若離本枝,一日而色變,二日而香變,三日而味變,四五日外,色香味盡去矣。」為求鮮美,唐玄宗常命人以快馬送至。史料如王灼《碧雞漫志》即載:「太真妃好食荔枝,每歲忠州置急遞上進,五日至都。」

        台灣栽培荔枝的面積約有12,000千公頃,產地集中於高雄縣(註 1)、南投縣、台南縣(註 2)、台中縣(註 3)、彰化縣及屏東縣。栽培農戶約13,000戶,年產量約90,000公噸,產值15億元,生產成本平均17.7元/公斤(行政院農業委員會統計,2001)。

台灣荔枝品種,依產期先後有:
「三月紅」:最為早熟,果實橢圓形或歪心形,肉質粗帶韌,汁少,4月初於高屏及台東採收。



「玉荷苞」:肉厚核小,甜中帶酸,表面略帶青綠、凸刺明顯,4月底至5月底採收,以高雄縣(註 1)大樹鄉(註 4)所產最為知名。




「黑葉」:核大肉少,但香味濃郁,栽種面積較廣,5月底至7月中旬由南至北漸次成熟。




「糯米茲」:皮薄肉厚,汁多如蜜,7月初至7月底於中部地區採收。


另有「沙坑種」、「桂味」、「糖薄」、「新興」、「淮枝」、「尚書懷」等等,約20餘種。

         荔枝味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。中醫臨床以荔枝核入藥,主治散寒、祛濕,《本草綱目》記載:「荔枝核治疝氣痛,婦人血氣刺痛。」
荔枝因不具後熟作用,成熟度愈高、風味愈好,故果實採收後必須立即上市。貯藏以低溫1-2℃冷藏,為免水分流失、果皮褐變,宜儘快食用為佳。近年來,農民也發展出加工的「荔枝乾」,除延長銷售時間外,更成功留存荔枝的特殊風味。2010年3月台灣麵包師傅吳寶春在法國世界盃麵包大賽(Les Masters de la Boulangerie)中,即以荔枝乾為原料創作出「國家特色」麵包,獲得了世界冠軍的殊榮。

2014年5月10日 星期六

是蔬菜也是水果的-蕃茄(Tomato)

番茄的介紹
番茄(學名:Solanum lycopersicum,俗寫作蕃茄),在中國大陸北方又稱西紅柿,是茄科茄屬番茄亞屬的多年生草本植物。番茄原產於中美洲和南美洲,現作為食用蔬果已被全球性廣泛種植。

(一)名字
番茄的「番」字源自其外來之義(同「番石榴」等),但亦作草字頭的「蕃」(《國語辭典》在「蕃」字條下云:「來自外國或外族的。通番。如:蕃茄、蕃薯。」)

(二)栽種歷史
一般認為最先種植番茄的是秘魯人。16世紀到17世紀,剛被引進歐洲(西班牙)時成被當成食物,但是當時人們所食用的部分並非果實,而是葉子,由於番茄葉子中的毒素導致食用者中毒,以致於在很長的一段時間裡被人們當做觀賞植物。18世紀開始作為蔬菜在南歐種植。
祕魯人在初識番茄時視其為毒果子,稱為「狼桃」 。
16世紀,英國某公爵見番茄外皮鮮美紅豔,帶回英國送給情人,從此,歐洲人稱其為「愛情蘋果」。

(三)品種
番茄的品種眾多。小到櫻桃小番茄,大到直徑有十幾公分的牛排番茄(beefsteak tomato)。 多數品種的果實是紅色的,也有一些是黃,橙,粉紅,紫色,綠色甚至白色,還有帶彩色條紋的番茄。



根據美國植物學家 Charles Rick 的分類方法,番茄屬可以分為以下九個品種:
普通番茄 Lycopersicon esculentum
醋栗番茄 L. pimpinellifolium
契斯曼尼番茄 L. cheesmanii
小花番茄 L. parviflorum
克梅留斯基番茄 L. chmeilewskii
多毛番茄 L. hirsutum
智利番茄 L. chilense
秘魯番茄 L. peruvianum
潘那利番茄 L. pennellii
其中農業栽培主要為普通番茄。

(資料來源:維基百科)